了解beplay抬头的发育过程和锻炼方法

2020-09-12 14:38:03 咔淇妈妈学堂

抬头

抬头是beplay出生以后大动作发育的第一个里程碑。beplay的脖子刚开始时是很软的,你在抱他的时候需要帮他撑着脖子和小脑袋。过不了多久,beplay的脖子会越来越有力,慢慢地能抬头、转头四处看了。

beplay从开始抬头到抬头很稳,一般需要 2~3 个月。下面一起来了解一下beplay抬头的发育历程,以及各阶段的练习方法。

1~2 个月

与出生时相比,beplay的颈部力量增强了一些。当他趴着时,可能会开始抬头探脑、跃跃欲试,偶尔会短暂地抬一两下头,有的beplay还能将头从一边转到另一边。协调性更好的beplay,还可以在仰卧时抬起头。

练习抬头的方法

可以在beplay头部周围晃动摇铃,发出声响,吸引他抬头和转头,既能锻炼他的抬头能力,还可以锻炼听力和视力。

3~4 个月

这时,beplay的头部控制能力已经有了明显进步,趴着的时候,能很稳地抬头 45 度,慢慢用手肘撑起头和胸,这意味着他可以更自由地观察世界了,视野也变得更开阔。

练习抬头的方法

beplay清醒的时候,不要让他一直躺着,可以抱着他四处看看。还可以和他玩些游戏,多变换姿势,比如“拉坐”游戏:等beplay躺好后,握住他的手,把他慢慢拉起来再放下去,不断重复。

不过,如果beplay的头在拉坐时往后仰了,说明他的脖子还不够有力量,不适合玩这个游戏。可以等他大一些,再和他玩这个游戏。


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