孩子这些口腔习惯可能会变成大问题,千万别忽略了!

2020-08-27 17:16:06 咔淇妈妈学堂

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孩子从小开始,可能就会有一些不良的口腔习惯,如果任其发展,容易导致牙齿不整齐,比如形成上牙前突,地包天或者其他畸形,影响美观。所以家长应该试着采取合适的方法,来帮他克服,比如下面这些。

吮指习惯

每个孩子在 3~4 个月大的时候都会吸手指,这是一种自我安慰的方式,是正常的。  

如果孩子 2 岁之后还有吃手指的习惯,家长就要准备纠正了。这是因为 2 岁以后如果还吃手指,容易造成牙齿外突,这时候改掉这个问题,牙齿的问题可以得到纠正。但如果持续到 5、6 岁还在吃手,孩子的上下颌骨就会发育不良,会形成上下牙齿无法咬合的情况,可能需要去口腔科用专业的办法才能纠正。

怎么帮孩子纠正?
  • 当孩子感到不安全、得不到安慰时,经常会吮吸手指。所以家长首先要做的是关心孩子的心理健康,及时了解引起孩子不安的原因,给予他更多的关爱,而不应该批评或指责他吸手指,不然这会加重孩子的不安情绪。

  • 在孩子吃手时转移他的注意力,比如给他玩具或陪他玩耍。

  • 对于有理解能力的大孩子,家长可以试着跟孩子讲解长期吸手指的坏处,让他明白吸手指对自己不好,树立自行改正的心态。如果孩子愿意配合,可以通过让他戴戒掉吮吸习惯的专用手套、在手指上缠上纱布、或涂上苦味剂等方式,慢慢改掉吃手的习惯。如果他吸吮的次数逐渐减少,家长要及时给予表扬和赞美。

如果这些方法不奏效,建议带孩子去口腔科就诊,医生会用专业的方法帮助他,比如使用口腔矫治器。

吐舌习惯

吐舌是指孩子在说话、吞咽或其他时候,舌头经常伸出上下门牙之间或抵在门牙内侧。  

口呼吸、吮吸手指、咬指甲等不良口腔习惯会引起吐舌。另外,在换牙期,由于乳牙松动、新牙萌出时不适,孩子可能经常用舌去舔,久而久之也可能引起吐舌。

如果孩子有经常吐舌的习惯,可能会引起上下门牙之间留缝无法咬合在一起、上门牙前突、下门牙倾斜甚至地包天等问题,还可能引起某些音节的发音问题。 

怎么帮孩子纠正?

如果家长发现孩子在 3~4 岁时还有吐舌的表现,建议带他去口腔科咨询,牙医会教孩子一些在家训练的方法。  

另外,如果孩子吐舌的同时伴有口呼吸、吮吸手指、咬指甲等不良习惯,需要对这些情况进行治疗。

偏侧咀嚼习惯

正常情况下,人是用两侧牙齿交替咀嚼食物,但有些孩子习惯用一侧牙齿咀嚼食物,这就是偏侧咀嚼习惯。

如果总是固定用一侧牙齿咀嚼,那不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦,口腔自洁能力下降,容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎,经常咀嚼的那侧牙面可能会过度磨损,久而久之两侧脸的大小会不对称。 

怎么帮孩子纠正?

偏侧咀嚼习惯的发生有疾病原因和孩子本身的习惯原因,家长应该针对引起偏侧咀嚼的不同原因进行对症纠正。 

  • 如果发现孩子有偏侧咀嚼,建议带孩子去口腔科检查,查出造成偏侧咀嚼的原因,比如是否存在蛀牙、牙齿缺失,或者错位牙等疾病,如果有的话需要对症治疗。

  • 有些孩子就是习惯性地用一侧牙齿咀嚼,家长应该多多提醒他要两侧交替咀嚼,渐渐养成双侧咀嚼的习惯。

咬唇

咬唇习惯中最常见的是咬下唇。长期这样做可能导致上牙前突,下牙弓塌陷,有些孩子也可能咬上唇,可以引起地包天。 

怎么帮孩子纠正?

如果家长发现孩子 3 岁以后还有咬唇的习惯,建议带他去口腔科就诊,牙医可能会先让孩子做一些唇肌训练,比如学习吹口哨、吹笛子等,如果效果不佳的话,可能要戴矫治器矫正。 

另外,还要注意检查孩子是否有唇炎等疾病。

口呼吸习惯

口呼吸就是张开嘴巴呼吸,如果孩子有口呼吸的习惯,可能是由鼻咽部的各种疾病引起的,比如鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、腺样体肿大等。  

有口呼吸习惯的孩子会形成异常容貌,主要表现为上牙前突、下颌后缩(如下图),影响孩子以后的身心健康。  

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怎么帮孩子纠正?
  • 首先要带孩子去检查是不是有呼吸道疾病,从而导致口呼吸,如果确诊是疾病的话,需要进行治疗。

  • 排除疾病之后,如果口呼吸习惯导致上牙弓前突露齿严重的话,医生可能会使用矫正器帮助矫正。

磨牙症

磨牙症是很多孩子都可能会出现的一种情况,一般都发生在晚上。可能是压力和焦虑、疼痛、牙齿不齐、睡眠姿势长期固定等原因引起的,跟缺钙没有太大关系。

如果磨牙症状持续时间久,会导致牙齿磨损,还可能引起下颌关节异常。

怎么帮孩子纠正?

  • 睡前可以采取一些能让孩子放松的方法来减少磨牙,比如洗澡、听舒缓的音乐、给他讲个睡前故事等。睡前 1 个小时不要让他玩各类电子产品,也不要进行剧烈活动,以免太兴奋。睡觉时不要长期固定一种睡眠姿势。

  • 注意疏导孩子的情绪,比如了解他遇到的困难、不开心的事,以及这些事情发生的原因,然后告诉他正确的解决方法,或者给他帮助,这样可以预防和缓解因为压力引起的磨牙。

  • 如果孩子经常磨牙,或磨牙伴有睡眠问题、颌面部疼痛,或牙齿磨损明显、牙敏感,建议带孩子去口腔科检查,可能需要戴咬合板或护齿牙套,来减轻磨损。


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