• 胎beplay每天在肚子里做什么?原来他的活动这么丰富

    怀胎十月是一段漫长的旅程,你一定很好奇,胎beplay每天在肚子里做什么呢?虽然他住在黑乎乎的子宫里,但每天并不只是睡觉、发呆而已,他的活动其实很丰富,让我们来一探究竟。在羊水里游来游去对胎beplay来说,羊水就像是舒适的温泉、海洋。他每天像一只小海马一样,优哉地游来游去。活动筋骨胎beplay的作息和手机类似,睡一小会儿就起来活动一下筋骨:踢踢腿、翻翻筋斗、伸伸懒腰……接着再睡一会儿,醒了再玩一会儿。可能准妈妈晚上正

    2020-09-24 咔淇妈妈学堂 81

  • 孕期必补,除了叶酸还有它

    中国自古传统就有孕妇“一人吃两人补”的说法,吃吃吃成了孕期必不可少的主题。不过,你知道吗?进补不光要适度,更要“补对”才行。除了叶酸,还有一样孕妇容易缺乏的元素容易被人忽视,那就是“铁”。今天,复旦大学附属妇产科医院胡蓉副主任医师就来说说——补铁/孕妇缺铁很普遍?/整个孕期孕妈妈对铁的需求大大提升,每日大约需要至少4mg铁。一来怀孕后,循环血容量逐渐增加,至妊娠32-34周达高峰,增加40%~45

    2020-09-23 咔淇妈妈学堂 66

  • 孕期缺钙危害大,什么时候需要开始补钙?

    对于准妈妈来说,补钙是孕期必做的重要功课,补多少、怎么补都是有讲究的,这篇文章会分享一系列和补钙有关的知识,看完你就是 100 分的补钙达人。了解孕期补钙的重要性大家在孕期一定要补充足够的钙,这对自己和胎beplay来说都很重要:准妈妈需要通过胎盘不断地向胎beplay提供钙,这时,自身的钙会大量流失,如果不及时补充,就会导致缺钙,可能会引起腿抽筋的现象。做好补钙不但可以预防腿抽筋,还可以降低妊娠期高血压疾病的风

    2020-09-21 咔淇妈妈学堂 70

  • 哺乳期饮食营养指南,照着吃奶水质量高

    妈妈们在哺乳期对营养素的需求会增加,因为这段时间除了要满足自己身体所需,并弥补怀孕和生娃时消耗的营养,促进产后恢复,还要分泌乳汁,通过喂奶让beplay获得营养,促进生长发育,奠定一生的健康基础。那哺乳期应该怎么吃?饮食上有什么禁忌?要吃营养补充剂吗?关于吃的细节有很多,今天就帮大家梳理得明明白白。哺乳期每天怎么吃?哺乳期要吃得好,但吃得好不等于吃得多,而是要均衡饮食,把各种食物搭配着吃,这样营养才全面。

    2020-09-21 咔淇妈妈学堂 77

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